Mushak massasini oshirish va mashg'ulotdan keyin tiklanish uchun ichiladi. Kundalik oqsil me'yorini to'ldirish kerak bo'lganda, mashg'ulotdan keyin yoki ovqatlar orasida qabul qilinadi.

Afzalliklari

• Bir porsiyada 23 g oqsil
• Yog' miqdori kam (1 g)
• Yaxshi aralashadi
• Zardob, sut oqsili konsentrati va izolyat aralashmasi
• Vanil muzqaymoq ta'mi

Qanday qabul qilinadi

1 skupni 6-10 oz (taxminan 180-300 ml) sovuq suv yoki sutda aralashtiring. Quyuqlik va ta'mni suyuqlik miqdori bilan sozlash mumkin; to'g'ri ovqatlanish va mashqlar bilan birga qabul qiling.

Tarkibi (1 porsiyada)

• Protein 23 g
• Kaloriya 149 kkal
• Yog' 1 g
• Uglevod 12 g (shundan shakar 4 g)
• Kalsiy 122 mg
• Kaliy 183 mg